归纳总结就是：要去随观自己的心，有一天就会明白：进入我们感知范围的一切全是暂时、不长久的，而且什么都不受控制。 … 长篇连载 | 修行的捷径 （九） 查看全文 »...

佛陀的教导浩如烟海，很难学完。但有个小窍门，了解这一点就会明白所有的法。 法有不善法、有善法；有负面的法，有正 … 长篇连载 | 修行的捷径 （八） 查看全文 »...

修行并不是为了其它目的，修行的终极目标是离苦。想要离苦，必须探究苦，探究苦是为了看见真相。 苦在身体，就探究身 … 长篇连载 | 修行的捷径 （七） 查看全文 »...

至于心的方面，当我们不断地看到感觉与念想的变化，无论是苦是乐、是好是坏，全都生了就灭，接下来，心也会契入中立： … 长篇连载 | 修行的捷径 （六） 查看全文 »...

修行者怎么办呢？不是努力让心接触所缘后不生感觉，也不是强迫心要无动于衷，不准有苦乐、善恶的感觉与反应，那样就修 … 长篇连载 | 修行的捷径 （五） 查看全文 »...

这是一部分，即身体的部分，另一部分则是心，属于名法。 如果好好去体会我们的心，它一直在变，训练去观察它，这并不 … 长篇连载 | 修行的捷径 （四） 查看全文 »...

如果我们有觉性感觉身体，就会照见身体的三法印。当我们多次看见身体的真相，如果明白了，心就会慢慢放下对身体的执著 … 长篇连载 | 修行的捷径 （三） 查看全文 »...

四圣谛的一开始就是“苦（谛）”。佛教属于坚强、勇敢之人的宗教，想要离苦，原本是要学习避苦的方法，结果佛陀反而引 … 长篇连载 | 修行的捷径 （二） 查看全文 »...

好啦，听法的时间到了。 听法，要以平常而普通的心来听。正常地觉知自己，别让心感到苦闷，同时也不要让心散乱，就只 … 长篇连载 | 修行的捷径 （一） 查看全文 »...

2024年10月18日正值今年“下凡人间纪念日（迎接佛陀在第七个雨安居期去兜率天为生母讲法后下到人间的日子）” … 法谈摘录 | 下凡人间托钵日下凡人间托钵日 查看全文 »...

隆波帕默尊者2023年5月12日 （一） 大家吉祥如意！　 佛法没有任何的限制条件，无论你出生在哪个国家、是什 … 长篇法谈 | 苦是什么？如何不苦（完整版） 查看全文 »...

阿姜巴山于5月6日曾经在一个志愿者群里分享道： 希望大家能够在工作中运用所学的法—— 无论人前还是人后，都要 … 如何在工作中修行 查看全文 »...

1、早晚礼佛 2、每日念诵赞佛偈: ITIPISOBHAGAVA/ARAHAM/SAMMA-SAMBUDDHO … 五项“全能” 查看全文 »...

隆波帕默尊者法谈开示 2022年2月20日 （一） 我们的心从未停止过造作，它本来就是这样——时而造作善，时而 … 从造作的束缚中解脱（完整版） 查看全文 »...

3号：想请教孝敬父母方面的问题，在父母特别痛苦时，如果自己在孝敬、孝顺父母这方面的义务尽得不好，会对修行有障碍 … “孝顺”并非要与父母“共苦” 查看全文 »...

一 1、前言 演绎与造作之路有两个极端：一是任由心随顺烦恼，沉迷于造作不善法或者放逸行，这是趋向恶趣的因；二是 … 唯一路系列之二《中道》连载（完整版） 查看全文 »...

一 2018年01月25日 作 者 前 言隆波帕默尊者︱撰 在致力于实践之前，我们首先应该明白修行的正确原则与 … 「唯一路」系列第一册︱《唯一路》（完整版） 查看全文 »...

2021年7月10日 一旦我们有觉性及时知道跑到了眼、耳、鼻、舌、身或是跑到意根去想的心，生起在眼、耳、鼻、舌...

隆波帕默尊者 2022年1月8日 24分15秒至26分48秒（禅窗编译）...

隆波帕默尊者 2023年11月26日 44分06秒—46分22秒（禅窗编译）...

隆波帕默尊者 2023年11月26日  8:41-13:45（禅窗编译）...

隆波帕默尊者 2022年1月8日 24分15秒至26分48秒（禅窗编译）...

隆波帕默尊者 2023年11月19日63分53秒至 65分03秒（禅窗编译）...

隆波帕默尊者 2023年11月26日 44分06秒—46分22秒（禅窗编译）...

隆波帕默尊者 2023年11月26日  8:41-13:45（禅窗编译）...

2023年12月02日 24:35—26:34 开发智慧，如果我们的心安住有力量之后，别只是那样傻傻地安住，别 … 小心“心黏着于如如不动”！ 查看全文 »...

2023年12月02日 1:44-4:57 下星期隆波不在寺庙，去苏林府参加剃度师的葬礼。再下一星期是隆布韩长 … 哪类人修行会很难？ 查看全文 »...

2023年12月02日  6:42-10:52 有的人照顾赡养无法自助的年迈父母，非常辛苦劳累，一直 … 百善孝为先 查看全文 »...

2023年12月02日 18:33—19:40 今天早上有一位早期出过家的居士，他说自己怎么修定都修不了，一直 … 你修不了定的原因，就在此 查看全文 »...

2023年11月26日0分00秒—3分12秒 修行的起点必须要先能够“觉知自己”，如果没有觉知自己，修行就无法 … 真奇怪，人最爱的是自己，可最忽视的也是自己 查看全文 »...

2023年11月26日 44分06秒—46分22秒 刚才有人说观呼吸加念“佛陀”，实际上，“佛陀”仅仅属于概念 … 念佛的三种方式 查看全文 »...

2023年11月26日 没有觉知自己的人有两类：一类人呢，心是走神的，发呆的，跑到别的地方去了，有身忘记身，有 … 如何跨越烦恼的大海 查看全文 »...

2022年1月1日 （一） 又是新年了，2021年已经不再，时间一去不复返。 隆波看到了僧王的语录，他的教导非 … 说说慈爱 查看全文 »...

2023年11月20 我们的心如果生起了嗔怒，不需要努力地去断除，而是要去知道。如果我们真的知道，我们没有在嗔 … 治疗“越想越气”的灵丹妙药 查看全文 »...

2023年11月19日63分53秒至 65分03秒 烦恼习气生起时，不用讨厌它既不喜欢它、不盲目被带跑，同 … 刮来的一阵风，转眼便吹了过去 查看全文 »...

隆波帕默尊者法谈摘录2023年5月12日 04分15秒至09分57秒 要怎样才可以不苦？这是我们需要在佛教获得 … 苦是什么，如何不苦 查看全文 »...