隆波帕默尊者
解脱园寺
2026年9月27日41分02秒至42分31秒
隆波从来没教过“不要想”。
有些人喜欢乱教，号称隆布敦长老教人说“不要想”，因为他们听过长老说过：“无论想多少都不会知道，停止想才会知道。”
但他们忘了其中一句——长老不是只说这一句，还说：“无论想多少都不会知道，停止想才会知道，但须借助于想。”
只是有些人不要第三句话，就有了：“想多少都不会知道，停止想才会知道”，于是就努力停止想。
停止想做得到吗？并不是真能做得到，因为心是无我的，怎么可能命令它停止想呢？
心的职责是忆想、造作、编造。所以我们并不是去训练让它停止想。它接触境界之后就会想，不必去禁止。
但它想了之后生起快乐、生起痛苦、生起善或者不善等等，就紧随着去知道、去观察。
然后我们就会看到：见色的心也是无常的，无法命令、无法掌控；听声的心也是无常的，无法命令、无法掌控；闻香、尝味、接触身体感受的心，或是感知内心境界的心，都无法命令、无法掌控。
随因缘而生起，并非如我们所愿。持续这样训练，我们将会看到心的实相，最后我们会突然”灵光一现”——这颗心并不是“我”，我不存在。
附注：这段开示出自泰国当代高僧隆波帕默尊者，核心教义是纠正对”止念”禅法的误解——禅修并不是强行压制念头，而是通过观察心的无常、不可掌控（无我），最终生起智慧，照见”心非我”。