修行要做什么？修行目标是什么？
2017年3月12日 事实上，佛法并不难。 有些人听过很多法，觉得佛法浩如烟海。但当他们想要实修时——要做什么 …
训练让心宁静的绝窍
2017年2月18日 我们的工作包含两项：一项是训练让心准备好。准备好了的心——首先是有力量的；其次，它具备能 …
修行就在平常普通的生活中！
2017年2月18日A 噢，谁有什么要说的吗？先把机会给加拿大人。稍等，隆波自己主动检查，不需要做报告。今天比 …
训练让心宁静且安住的核心要领
2017年2月18日A 此外还有一种训练让心具有禅定的方法，即训练让心安住，使之用于开发智慧。这有赖于觉性去及 …
关于‘心的训练’的总结
2017年2月18日A 下面总结一下，便于西方人记住。 让心准备好来开发智慧，共有两项训练：第一项，训练让心获 …
特别微细的烦恼是一副善法的面孔，极为可怖！
2017年2月18日A 从九世皇的时代起，泰国人开始习惯于排队去顶礼瞻仰，现在则是去顶礼瞻仰新晋的僧王，同样也 …
必须选择适合自己的奢摩他形式！
2017年2月18日A 心的宁静状态有几种形式：稍稍宁静、非常宁静与深邃的宁静，这里有几种级别：刹那定、近行定 …
开发智慧途中的陷阱！
2017年2月18日A 在开发智慧的阶段，要以安住的心——成为“知者、觉醒者、喜悦者”的心，去开发智慧；而在心 …
什么是止禅与观禅？什么是奢摩他与毗钵舍那？
2017年2月18日A 今天有西方人前来听法，其中有好几个人已经“醒”过来了。 心的训练包含两个阶段：第一个阶 …
如何从分离名色到获得见法之眼？
2017年2月18日A 隆波从儿时开始训练禅定，拥有“知者”的心之后，身体感甚至完全消失。唯有“知者”的心在， …
法听起来复杂，事实上平常又普通
2017年2月18日A（18’36″-25’37″） 在开发智慧的阶段，必须先要分离名和色。比如，看见身体坐着 …
心的训练｜第二部分之2·问答
2017年2月18日A 居士1:有在紧盯。隆波：嗯，这是正见——知道正在紧盯。居士：觉得憋闷。隆波：紧盯就会憋 …
心的训练｜第二部分之1
2017年2月18日B 从九世皇的时代起，泰国人开始习惯于排队去顶礼瞻仰，现在则是去顶礼瞻仰新晋的僧王，同样也 …
心的训练（完整版）
（一） 2017年2月18日A 今天有西方人前来听法，其中有好几个人已经“醒”过来了。 心的训练包含两个阶段： …
禅定（完整版）
禅定（一）：邪定、错误的禅定是怎样的？ 2017年2月11日A 西方人喜欢修习禅定，他们以为修习禅定以后，生命 …
修定的误区与导正
2017年2月11日 A 5:40 – 13:36 西方人喜欢修习禅定，他们以为——修习禅定以后， …
法谈问答之一、之二
之一 2017年2月11日B 隆波：住寺庙的人，先做禅修报告，时间非常紧。 居士1：顶礼隆波！我平时非常散乱， …
禅定的解剖· 之一、之二
之一 2017年2月11日A 在佛陀的时代，“万佛节”可能没有仪式。佛陀觉悟成佛之后，便有了第一个万佛节——弟 …
不被烦恼控制的方法
2017年2月11日A 要想“诸恶莫作”，就要能够战胜烦恼习气。 我们之所以造恶，是被烦恼驱动着去做的。比如： …
用于开发智慧的禅定
2017年2月11日A 禅定是生起智慧的近因，但必须区分清楚——让智慧生起的是“安住型的禅定”，心处于安住的状 …
2017年万佛节上的开示（禅定的解剖）
2017年2月11日 在佛陀的时代，“万佛节”可能没有仪式。佛陀觉悟成佛之后，便有了第一个万佛节——弟子们聚集 …
让心成为僧！
2017年1月7日 隆波刚开始教法时，有些祖师大德反对，认为隆波教得太难了——教导居士们布施、持戒就足够了，最 …
七觉支详解
2017年1月7日 念处分为四大类：身、受、心、法。只是透过观呼吸，也能够提升至四个念处的修习。修习念处，意味 …
当念处圆满，七觉支也会圆满
2017年1月7日 先坐一下，现在还没有到讲法的时间。坐着呼吸，然后觉知自己。如果不是观呼吸，也可以观照肢体动 …
安般念的各种修法
2017年1月7日 所以，各位不要放下修行，我们并不需要同时修习四个念处，从任何一个念处入手修习就够了。在能够 …
如何从安般念契入至念处的修习？
2017年1月7日 那么是如何从安般念——呼气，觉知自己；吸气，觉知自己——契入至念处的修习呢？比如我们此刻正 …
从凡入圣的必经之路
2017年1月7日 29：58—36：54 隆波刚开始教法时，有些祖师大德反对，认为隆波教得太难了——教导居士 …
美女的美不堪审视
2017年1月7日 22:40—29:33 我们必须训练：安般念也行，念诵“佛陀”也行，选择任何一个方法，让心 …
开启人生四重门
2017年1月7日 4:52—14:42 佛陀教导的安般念，如果勤于训练，也就是频繁地正确用功，随后念处就会圆 …
人应该在何处觉醒
2017年1月7日 14:43—18:58 看见色法、名法的生、住、灭，包括身、受、心、法的生、住 、灭，这是 …
修习四念处，圆满七觉支（完整版）
一 2017年1月7日 先坐一下，现在还没有到讲法的时间。坐着呼吸，然后觉知自己。如果不是观呼吸，也可以观照肢 …
正确开发智慧的结果（问答篇）
2016年6月20日 每个人在修行的过程中，都会碰到比较个人化的具体问题，老师听说今天需要和十个人互动。好，第 …
正确开发智慧的结果（法谈篇）
2016年6月20日 顶礼各位法师！各位同修，大家好！ 大家感觉如何？已经过去一天了，听得懂吗？事实上，修行并 …
法谈问答
2016年6月19日C 学员1：老师好！想请教一下，我现在的修行状态怎么样？我是护士，经常要接触病人，有时候感 …
毗钵舍那的修行原则
2016年6月19日B 顶礼各位法师！各位同修，大家好。 今天上午的法，能听懂吗？法，难吗？不难的。事实上，法 …
什么是身见结？
2016年05月14日B 隆波：你的修行已进步了，已领会了修行的原则。学法的时间也够久的了。（隆波笑） 居士1 …
止禅的训练方法
2016年05月14日A 大部分的人在修行的时候，都会干扰心与造作心。原本是应该“及时知道心的造作”，结果却变 …
如何训练用于开发智慧的禅定？
2016年05月14日A 尚有更殊胜的禅定，仅存于佛教，别处没有。即是“心安住成为知者、觉醒者、喜悦者”的禅定 …
如何训练开发智慧？
2016年05月14日 开发智慧包括两个部分：一部分不属于毗钵舍那，另一部分属于毗钵舍那。 超越毗钵舍那的智慧 …
佛陀教导的四圣谛
2016年5月14日B 大家要慢慢用功，修行不难的。 从未修行过的人反而容易些，而修行过的人大部分都会紧盯，一 …
简缩版缘起法
2016年5月14日B 学员问：请隆波开示“缘起法”。 隆波答：“缘起法”非常长，要讲好几个小时，现在没时间了 …
怎样称为“已经会觉知了”？
2016年5月13日 觉性与智慧是两个关键词。 曾经听说过“（四）念处”吗？认识“（四）念处”这个词吗？修习四 …
身心的实相是什么？
2016年5月13日 所有的人类与众生都不知道实相：此身是苦，此心是苦。 以凡夫为例，我们会觉得这个身体是时苦 …
什么是“欲爱”？
2016年5月13日 事实上，佛教是属于所有人的。也可以说，佛教并不是宗教。佛教是一门学科。让我们学习：苦从何 …
如何训练让心醒来？
2016年5月13日 觉性会及时的知道——有什么生起在身，有什么生起在心。比如念诵“佛陀、佛陀”，心跑掉了，及 …
及时知道错，就会自行正确！
2016年5月13日 大家不要觉得修行是很神秘的事，也不要以为修行很难，修行就是学习自己。最开始，要有学习的对 …
观心的三项原则
2016年5月13日 慢慢去用功。修习任何一种禅法训练觉知自己——心迷失了，知道；心紧盯了，也知道。及时的知道 …
智慧的三个等级
2016年5月13日 智慧也有几个等级：初级智慧、中级智慧与终极智慧。据经典记载：初果须陀洹，二果斯陀含两类圣 …
怎么做才能如其本来地观身与观心？
2016年5月13日 仅有觉知是不够的，必须还有喜悦。好的心，是“知者、觉醒者、喜悦者”。如果换作现代语言应该 …