听法笔记
缘起2015年9月22日 那日在老阿姨家中，我和阿姜巴山说，因为留在泰国的时间比较多，也有机会亲近善知识，有机 …
当代高僧传
一 2015年9月14日 46分20秒∼1小时52分08秒 今天要为大家讲述一位尊者的简传，让大家了解他在佛法 …
《解脱篇》
1诸法之根源是“如理正思维”，即善巧地自我审查：未曾有过觉性，如何做将会生起觉性？未曾有过戒，如何做将会有戒？ …
《毗钵舍那》篇
01如果没有佛陀，就不会有“毗钵舍那的修行”，这是佛陀寻找到的方法，仅仅在佛教里才有的教导。布施、持戒、修习禅 …
《绝顶美妙的经历》（病中日记）
2014年8月23日凌晨4：50分，隆波甘恬长老圆寂。值此之日，翻译长老的法宝以供养佛法僧，并且供养与顶礼长 …
修行并不难
2014年7月11日 事实上，修行并不难。牢牢地抓住修行的核心原则，让自己变成观者，观身在工作，观心在工作。我 …
修行的核心要领
2014年4月26日 居士们，大家吉祥如意！现在可以照相，但是一旦开始讲法的时候，就不要再照了。 ——请！请！ …
佛法之轮
2013年7月21日 真的很遗憾，以前佛法在中国那么鼎盛，有人体证过如此高深的法，如今居然消失了！ 我们具备福 …
在现实生活之中开发智慧
2013年7月21日 毗婆舍那的意思是——看见。但有些人需要用念头（思维）来热身，来思维身体——毛发、指甲、牙 …
隆波蒲尊者的教导（1，2）
隆波蒲尊者的教导（1） 2013年7月21日 以前隆波跟随过大师隆波蒲长老，这里有他的照片，他以前定期来这里。 …
一与二
2013年7月21日 我们在中国的最后一天，参观了慧能大师的寺庙，很多地方都有石刻的中文字碑，包括门上和墙上。 …
觉知是为了开发智慧！
2013年7月21日 一旦心醒了，接下来的工作并不是到此结束！ 醒来就够了——是许多人的误解。他们以为只要保持 …
修习禅定（三摩地）的秘诀！
2013年7月21日 心（它）跑了，知道；但是别阻止它。放任它跑掉，之后再知道，这是修习禅定（三摩地）的秘诀。 …
只要知道心这一门！
2013年7月21日 心的自然特性就是始终动荡不安，不与自己在一起，只对外面的世界有兴趣！隆布敦称为“心往外送 …
开发智慧的起点是什么？
2013年7月21日 在美国讲法时，看到那里的人的进步。大约三十年前，隆波也去过美国，当时，那里只有禅定、紧盯 …
佛法就是认识我们自己
2013年6月30日 愿各位吉祥如意！ 佛法并不难。佛法就是认识我们自己。所谓的我们自己，也就是身与心。 我们 …
要以真正的恭敬心来听法！
2013年6月30日 在隆波讲解具体的细节之前，我们先约定一下规则。隆波所讲的法是源自于佛陀，并且经由师父们代 …
修行——为何？如何？有何结果？
2013年5月8日 เจริญพรทุกท่าน各位吉祥如意！ก่อนหลวงพ่อจะเทศน์นะ บอก …
解脱路不同，修行核心原则相同
2013年5月5日 总结如下：第一步，持守五戒。每天持守五戒，心就会慢慢有快乐。想到持戒，心会舒坦、满足而容易 …
以智慧引领禅定的解脱之路
2013年5月5日 修行的方法不计其数，核心原则却仅有一个：有觉性，以安住且中立的心，照见身心的实相！ 无论方 …
如何走上中道？
2013年5月5日 （诸位）已经找到座位了。接下来，让心回来找到自己鲜活的生命。 修行没有更多的（内容）。第一 …
禅定和智慧同步的解脱之路
2013年5月5日 解脱的第三条路是：禅定和智慧同步。如果禅定与智慧同步，就会直接进入“一心”。 如果先训练禅 …
初果须陀洹并非不可得！
2013年2月24日 阻碍修行的敌人有两个：第一个，迷失。对治的方法是及时知道。修行任何禅法之后，心迷失去想别 …
怎样才能观察到自己的身与心？
2013年2月24日 若想观察到自己的身与心，首要的前提是“别走神”。何时走神了，就会有身忘记身，有心忘记心。 …
应以怎样的方式学法？
2013年2月24日 隆波不建议大家以“博采众长”的方式学法。有些人喜欢这里听法，那里参禅，不断变换，到头来却 …
生命是不确定的，给生命最好的投资——学法！
2013年2月24日 这是隆波第一次在赛马场讲法，可以宣布“佛法”为获胜方。 其实大家看起来并不像是赌马客，根 …
须陀洹的法
2013年2月24日 让我们先来看看“须陀洹的法”。在成为阿罗汉之前，必须先成为须陀洹。有些人急于求成，去问祖 …
人、天神、梵天之法
2013年2月24日 须陀洹圣者照见真相：世界空无自性——此身非“我”；苦乐非“我”；各种记忆与界定均非是“我 …
训练自己，生命则能有所依靠！
2013年2月24日 慢慢的练习与用功。等到某天智慧具足了就会看见实相：“我”不存在。此身只是物质元素，就像是 …
《戒学》篇
01 佛教的第一门学科，称为“戒学”。最简单的持戒方法是：当烦恼在心中生起时，及时地知道。 2012年9月7日 …
《身念处》篇
01去觉知自己，观身工作，观心工作。哪天心力充沛，就去观心；哪天心力不够，观不了心，就去观身。身体是心的家。 …
《觉性》篇
1 粗重的烦恼习气，以戒战胜；中等的烦恼习气，以禅定战胜；微细的烦恼习气，必须以智慧战胜。对戒、定、慧来说，都 …
《心学》篇
1 心学，最为首要。首先，要知道何谓善心，何谓不善心。 其次，发展哪些善心，是为了获得宁静，发展哪些善心，是为 …
《奢摩他》篇
chapter / 01记住这条原则：若能观心，就去观心；若无法观心，就去观身；既无法观心，又无法观身，则修习 …
《四圣谛》篇
2010年11月14日00：00：45～00：01：37 1、很多人的修行之路坎坷崎岖，只因一直追寻快乐、宁静 …
《八支圣道》篇
1我们对“道谛”的职责是“提升”。 2010年11月14日00：16：28～00：16：30 2正见：正确的见 …
《心念处》篇（下）
24我们可以观到的心是不多的。都有些什么心？贪心、嗔心、迷失的心。感觉到了吗？一整天都有。其中什么心最多？迷失 …
《心念处》篇（上）
／01／心念处，即持续地紧随着观心。 紧随而观是指：各种境界或状态在心中生起之后，才去知道。而非守株待兔式地等 …
《五蕴》篇
1 能够让真正的觉性与智慧生起，从而使道与果生起的修行原则，其实并不复杂，就只有一丁点：有觉性，以安住且中立的 …
《慧学》篇
1烦恼习气有三个级别：粗重级，即贪、嗔、痴，以戒战胜； 中等级，即五盖，以禅定战胜——心与自己在一起，心不散乱 …
《学》篇
1.>>> 2008年2月2日<<< 曾经这样写过： “今日就启程，赶在时 …
《禅修指南》（新版）
2000年1月7日 15:41 有相当多的朋友跟着我修行，这让我有机会了解到很多问题。比如：有人害怕，说如果没 …