佛陀教导我们要“知苦”（六）
（六） 2024年02月19日 解脱园寺 如果探究身与心，明白了真相，一切欲望就会消失。比如，我们总是希望能永 …
佛陀教导我们要“知苦”（五）
（五） 2024年02月19日 解脱园寺 如果我们不断地观察自心就会明白，世人渴求的幸福只是暂时的，根本不存在 …
佛陀教导我们要“知苦”（四）
（四） 2024年02月19日 解脱园寺 如果我们开始修行来观察和探究身与心：生起在心中的快乐只是暂时的。心中 …
《一心、四念处、四圣谛、七觉支、八正道》-隆波帕默尊者（2022中版）
目录 一心 01-17 修习四念处，圆满七觉支 19-48 四圣谛 51-65 八支圣道 67-85 《一 …
佛陀教导我们要“知苦”（三）
（三） 2024年02月19日 解脱园寺 「法」不是稀奇古怪的东西。「法」是深邃的，但并不神秘，它是公开敞亮的 …
佛陀教导我们要“知苦”（二）
（二） 2024年02月19日 解脱园寺 什么是“苦”？这个身与心是“苦”。因此，我们的职责就是去觉知自己的身 …
佛陀教导我们要“知苦”
（一） 2024年02月19日于解脱园寺 昨天，隆波去「心适之家」讲法，遇到一位来参加禅修课程的中国人。（他） …
长篇连载 | 修行的捷径 （九）
归纳总结就是：要去随观自己的心，有一天就会明白：进入我们感知范围的一切全是暂时、不长久的，而且什么都不受控制。 …
长篇连载 | 修行的捷径 （八）
佛陀的教导浩如烟海，很难学完。但有个小窍门，了解这一点就会明白所有的法。 法有不善法、有善法；有负面的法，有正 …
长篇连载 | 修行的捷径 （七）
修行并不是为了其它目的，修行的终极目标是离苦。想要离苦，必须探究苦，探究苦是为了看见真相。 苦在身体，就探究身 …
长篇连载 | 修行的捷径 （六）
至于心的方面，当我们不断地看到感觉与念想的变化，无论是苦是乐、是好是坏，全都生了就灭，接下来，心也会契入中立： …
长篇连载 | 修行的捷径 （五）
修行者怎么办呢？不是努力让心接触所缘后不生感觉，也不是强迫心要无动于衷，不准有苦乐、善恶的感觉与反应，那样就修 …
长篇连载 | 修行的捷径 （四）
这是一部分，即身体的部分，另一部分则是心，属于名法。 如果好好去体会我们的心，它一直在变，训练去观察它，这并不 …
长篇连载 | 修行的捷径 （三）
如果我们有觉性感觉身体，就会照见身体的三法印。当我们多次看见身体的真相，如果明白了，心就会慢慢放下对身体的执著 …
长篇连载 | 修行的捷径 （二）
四圣谛的一开始就是“苦（谛）”。佛教属于坚强、勇敢之人的宗教，想要离苦，原本是要学习避苦的方法，结果佛陀反而引 …
长篇连载 | 修行的捷径 （一）
好啦，听法的时间到了。 听法，要以平常而普通的心来听。正常地觉知自己，别让心感到苦闷，同时也不要让心散乱，就只 …
法谈摘录 | 下凡人间托钵日下凡人间托钵日
2024年10月18日正值今年“下凡人间纪念日（迎接佛陀在第七个雨安居期去兜率天为生母讲法后下到人间的日子）” …
长篇法谈 | 苦是什么？如何不苦（完整版）
隆波帕默尊者2023年5月12日 （一） 大家吉祥如意！ 佛法没有任何的限制条件，无论你出生在哪个国家、是什 …
如何在工作中修行
阿姜巴山于5月6日曾经在一个志愿者群里分享道： 希望大家能够在工作中运用所学的法—— 无论人前还是人后，都要… …
五项“全能”
1、早晚礼佛 2、每日念诵赞佛偈: ITIPISOBHAGAVA/ARAHAM/SAMMA-SAMBUDDHO …
从造作的束缚中解脱（完整版）
隆波帕默尊者法谈开示 2022年2月20日 （一） 我们的心从未停止过造作，它本来就是这样——时而造作善，时而 …
“孝顺”并非要与父母“共苦”
3号：想请教孝敬父母方面的问题，在父母特别痛苦时，如果自己在孝敬、孝顺父母这方面的义务尽得不好，会对修行有障碍 …
唯一路系列之二《中道》连载（完整版）
一 1、前言 演绎与造作之路有两个极端：一是任由心随顺烦恼，沉迷于造作不善法或者放逸行，这是趋向恶趣的因；二是 …
「唯一路」系列第一册︱《唯一路》（完整版）
一 2018年01月25日 作 者 前 言隆波帕默尊者︱撰 在致力于实践之前，我们首先应该明白修行的正确原则与 …
摄护六根、三妙行、四念处、七觉支（八）
2021年7月10日 一旦我们有觉性及时知道跑到了眼、耳、鼻、舌、身或是跑到意根去想的心，生起在眼、耳、鼻、舌 […]
想“得”反而“得”不到
隆波帕默尊者 2022年1月8日 24分15秒至26分48秒（禅窗编译）
念佛的三种方式
隆波帕默尊者 2023年11月26日 44分06秒—46分22秒（禅窗编译）
如何跨越烦恼的大海
隆波帕默尊者 2023年11月26日 8:41-13:45（禅窗编译）
想“得”反而“得”不到
隆波帕默尊者 2022年1月8日 24分15秒至26分48秒（禅窗编译）
刮来的一阵风，转眼便吹了过去
隆波帕默尊者 2023年11月19日63分53秒至 65分03秒（禅窗编译）