《奢摩他》篇
chapter / 01记住这条原则：若能观心，就去观心；若无法观心，就去观身；既无法观心，又无法观身，则修习 …
《四圣谛》篇
2010年11月14日00：00：45～00：01：37 1、很多人的修行之路坎坷崎岖，只因一直追寻快乐、宁静 …
《八支圣道》篇
1我们对“道谛”的职责是“提升”。 2010年11月14日00：16：28～00：16：30 2正见：正确的见 …
《心念处》篇（下）
24我们可以观到的心是不多的。都有些什么心？贪心、嗔心、迷失的心。感觉到了吗？一整天都有。其中什么心最多？迷失 …
《心念处》篇（上）
／01／心念处，即持续地紧随着观心。 紧随而观是指：各种境界或状态在心中生起之后，才去知道。而非守株待兔式地等 …
《五蕴》篇
1 能够让真正的觉性与智慧生起，从而使道与果生起的修行原则，其实并不复杂，就只有一丁点：有觉性，以安住且中立的 …
《慧学》篇
1烦恼习气有三个级别：粗重级，即贪、嗔、痴，以戒战胜； 中等级，即五盖，以禅定战胜——心与自己在一起，心不散乱 …
《学》篇
1.>>> 2008年2月2日<<< 曾经这样写过： “今日就启程，赶在时 …
《禅修指南》（新版）
2000年1月7日 15:41 有相当多的朋友跟着我修行，这让我有机会了解到很多问题。比如：有人害怕，说如果没 …