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2020年3月4日 13分58秒~19分35秒 证悟道与果是有一个过程的。（道与果）是不会毫无征兆突然呈现（出 […]

2020年2月23日 我们练习一种或者两种禅法，什么禅法都行，只是无论修哪种禅法，修习它都是为了及时地知道心。

2020年2月22日 在胸口处的动荡，禅定必须足够才会看得见，没有禅定，是看不见的。但是如果它动荡时，我们看到

2020年2月16日 4分18秒——5分49秒 要想得见轮回的险恶，我们必须先了解轮回的弊端，我们必然会无止境

2020年2月15日 阿姜曼尊者曾经开示说： 法一旦进入凡夫的心中，便秒变为赝品。 只会一直被曲解、被误读、被

2020年2月9日 行星并不能对人类做什么， 是我们在自作自受。 佛陀没有让我们相信良辰吉日、 运势，以及黄道

2020年1月31日 请大家帮忙转告一下，在听闻以后，帮忙分享给那些未能在这里及时听闻到的人。 现在，新型冠状

2020年1月24日 修学佛法就要勤于自助，对于经典和理论方面也应该有所涉猎。隆波除了实修以外，还会阅读佛教经

2020年1月24日 这样的教导既适合僧人，也适用于居士。僧人如果自私，是最令人厌恶的！僧人的自私是最大的耻辱

2020年1月24日 去用功吧！除了减少自私自利，还要克制心不去随顺烦恼，这样到了修行时间就不难了。 不去随顺

2020年1月24日 心散乱了，就不时地修习宁静，至于能否成功，随它去，只求可以一练！吸「佛」、呼「陀」等等的

2020年1月24日 戒，是为了训练心不追随烦恼。已经有老婆了，还去看美女，想再要一个，这时就要以戒来喊停，否

2020年1月24日 居士是从布施着手的。为什么强调让居士来布施呢？僧人不能布施吗？当然可以，量力而为即可。布

2020年1月7日 隆波指导一位做手部动作的居士）你做手部动作，只是仅仅在做手部动作，并没有觉性，你只是手在动

2020年1月7日 （隆波指导一位出家师父）您太紧张了，紧张要知道紧张，要去及时地知道自己。 （隆波同时指导两

2019年12月31日 00分01秒~03分30秒 新年了，我们大家又逃过了一年。现在是我们需要自我回顾的时间

2019年11月27日 隆波教导的是法的本质：我们修行是为了什么？一定要知道——是为了离苦。要想能够离苦，一定

2019年11月27日 欲望源自于什么？欲望源自于我们不了解身心的实相，不了解身体本身就是苦，不同的只是苦的多

2019年11月27日 “四圣谛”是佛教最重要的法。如果我们没有彻见“四圣谛”，就依然还会生死轮回。无明存在，

2019年11月27日 我们想透过“想要”去对治“想要”是不可能的。比如，我们知道“想要”生起会导致苦，我们就

2019年11月27日 只要心有“想要”生起，就已经有苦了。心什么时候有“想要”，什么时候就有苦。我们修行，就

2019年11月27日 新来的中国人一定要了解修行的原则。修行不只是打坐和经行。不是久久地打坐和经行，不是一定

（上） 2019年11月27日 01上篇 新来的中国人一定要了解修行的原则。修行不只是打坐和经行。不是久久地打

2019年11月19日 推荐语 ：《解苦心钥》于2019年6月由宗教文化出版社出版发行。该书是泰国隆波帕默尊者

2019年10月12日 我们每个人都希望自己可以出人头地。我们想发财，想拥有这个，想拥有那个。我们拼命所追求的

2019年9月17日 这位泰国居士依然还没有抓住修行的重点，依然在打压自己。泰文对泰国人来讲很简单，我们听法了

2019年9月14 要慢慢地训练自己，直到心越来越干净，谁修行之后觉得自己的心越来越干净了，偶尔会有这样的感觉

2019年9月8日 法并不在别处，不在隆波这里，不在哪里的高僧大德那里，不在哪里的寺庙道场。法就在我们自己身上

2019年8月14日 01阿姜巴山：现在大家身边的经济（状况）怎么样？居士1：不太了解。阿姜巴山：啊？你就只是

一 2019年8月3日 修行吧！要训练及时识破自己心的能力，（无论）心里藏着什么烦恼杂染，都要尽量去看到。假如

2019年8月3日 如果我们有觉性及时识破自己的心，逐步了知生起了什么烦恼，八支圣道就会慢慢成长。 明白我们应

2019年8月3日 不往贪欲的方向去思考，不往瞋心的方向去思考，不往不明是非的方向去思考，不会因为无知和愚痴而

2019年8月3日 首先是苦，即名色。名色究竟是什么？本身就是苦，是谓「看见苦」。如果我们不断地及时知道自己的

2019年8月3日 关于八支圣道，隆波已经教导过很多次了。关于训练自心的版块：一要具备正精进，也就是正确地精勤

2019年8月3日 修行吧！要训练及时识破自己心的能力，无论心里藏着什么烦恼杂染，都要尽量去看到。 假如辨识不

2019年6月30日 修行分为两种类型：奢摩他和毗钵舍那。训练让心宁静是奢摩他类型的一种；而训练心安住，是另一

2019年6月30日 大家要慢慢去用功！ 因此说，持戒并不是为了脸面，而是为了磨练心；训练让心安住，并不是为了

修行陷阱（1）：禅相 2019年6月30日 在我们修奢摩他的时候，心是一，所缘是一，然后它们安静地待在一起，这

2019年6月30日 在七清净之中……听说过七清净吗？作为修行人，应该要对七清净有所了解的。后人只是一味地去了

2019年6月15日 หลวงพ่อปิดวัดไปสองอาทิตย์ อาทิตย์ก่อนโน้นไปโ

2019年6月15日 （一） 隆波两周前去了医院，上周去老挝三天，关闭寺庙两周。 在老挝三天，有五次正式讲法，

2019年5月27日 死亡何时会降临在自己身上，这是不确定的，什么时候都有可能。 隆波已经看过太多了，“稍不留

2019年5月27日 01分15秒至05分48秒 今天我们聚集在这里，是为了参与春燕的火化仪式，在她去世前的星

2019年5月27日 07分34秒至08分20秒 有关妄语，包括：说谎，说挑拨离间的两舌话，恶口，以及说无意义

2019年5月27日 我们要努力训练自己，让自己在死前就能做到。每一天都要用功修行，心才会越来越坚定和稳固。

2019年5月27日 今天来的中国人很多，都是来参加翻译阿紫葬礼的，她的去世非常突然，这就是生命的不确定性。

2019年5月27日 修习毗钵舍那的时长不会很久，（因为）毗钵舍那是一刹那、一刹那（生起）的。比如，心生起正确

2019年5月27日 经典记载说，行者能够分离蕴界以后，再思维身是无常或心是无常的，体认三法印。 事实上，透过

一 2019年5月27日 01要觉知自己，别走神。 那些坐在外面的人也可以坐到里面来。谁想坐进来就坐进来吧，里

2019年5月25日 春燕她已经做好了准备而且做得非常好。因此，我们大家在生活中不要疏忽大意！ 因为死亡随时都