三宝节——缘起
2018年07月26日 礼敬佛法僧Buddha Dhamma Sangha “三宝节”缘起 这一天是佛陀悟道后 …
《禅修入门》（新版）
2018年07月07日 前言 “观心”一词，在几年前还是相当陌生的字眼，现在却已经广为人知，尤其是在新一代的修 …
入世而不迷
2018年7月1日 隆波还是居士的时候，不喜欢看电影，觉得不好玩；也不喜欢听音乐，觉得这些没有意义。 但是与别 …
即心即佛
2018年6月16日 佛陀教导说：对于苦，要“知道”。彻知到“苦”以后，便会汇聚于“知者之心”，接下来就会发生 …
圣谛也有层次之别
2018年6月16日 “圣谛”也分几个层次： 初阶的圣谛是观察名色：生起什么，就观察什么，凡生起者，必会灭去— …
做出家人并不容易
2018年6月9日 作为出家人，随时可能下地狱。如果身为出家人而没有修行，则是如履薄冰一般。 仅仅只是“性”这 …
缘起卫塞节︱Vesakha Day
2018年05月28日 NamotassaBhagavatoArahantoSammasambuddhasa …
取决于——你有多想要真相
2018年5月6日 如果真心追求，就不会放任心稀里糊涂的。 每一天，多多地让心和自己在一起，拥有温和、柔软、恭 …
唯有业相随
2018年5月5日 我们学法，是为了减少自私自利。自私自利的人是很苦的，一直处于饥饿之中，不断地想要这个，想要 …
慈悲观&功德回向
2018年4月28日 在固定形式的训练之前，先修习慈悲观。 在打坐、经行等修行之前，先修习慈悲观——愿所有的众 …
动机纯净
2018年4月21日 ／一／做功德，布施，打坐，修习毗钵舍那的时候，要懂得：以纯净的动机去做。 如果是为了“拿 …
重中之重是觉性
2018年4月21日 壹隆波的寮房所在的区域，不同于禅堂这里的空旷。 寮房置身于森林，树木繁茂，温度低于这里2 …
「疏忽大意是因为……」
2018年4月21日 疏忽大意是因为：以为自己还不会死。 我们从未想过：也许自己很快会死。 以为自己还会活很久 …
禅定足够，智慧才能去“清除”
2018年4月15日 如果禅定不够，智慧是无法清除烦恼习气的。 一定要训练到心真的归位,成为知者、觉醒者、喜悦 …
不逃离所缘，也不控制心
2018年4月14日 有一类修行人逃避接触所缘，进入色界定成为无想有情天的众生，或者进入无色界定。 另一类修行 …
针对年长者的教导
2018年4月13日 年纪大了之后，大脑就会退化。 这是每个人自然都会遇到的状况。 趁现在还可以动来动去，就多 …
每一天有的只是变化无常
2018年04月12日 今天是宋干节（泼水节）大家玩得不亦乐乎 但其实和平常的一天没有区别 古人计算时间 年份 …
「我们处在什么界， 就会被困在那个界」
2018年4月8日 处在哪个界，就会被困在那个界。 今年有好几位高僧大德圆寂了，但他们都很长寿，有好几位过了百 …
「特性」与「共性」
2018年4月7日 （一）一旦看到了心本身，就会看到不胜枚举的法， 包括绝大部分的色法，以及全部的名法，这些都 …
没有什么可以战胜“忍耐”
2018年4月1日 一定要修行，要战斗到底。 没有什么可以战胜“忍耐”。 单是缺少“忍耐”这一项，所有的美德都 …
缘聚而生，缘散而灭
2018年3月24日 房子失火，也是随顺因缘的。 着火了怎么办？叫“灭火车”来，对吗？ 那是属于“没有学法的人 …
万佛节（Magha Puja Day）
2018年03月01日 只要你还有烦恼习气，你就不能停止修行。 只要你的心还在抓取，你就不能停止修行。 只要你 …
缘起︱万佛节（Magha Puja Day）
2018年02月28日 「万佛节」是南传佛教的传统节日之一今年万佛节的时间是三月一日 「万佛节」缘起于释迦牟尼 …
“隆波的弟子”
2018年2月18日 我们大家都喜欢号称自己是“隆波的弟子”，那就得有点隆波的模样。 隆波在还是居士的时候，就 …
让“一心”生起的方法！
2018年2月10日 查阅三藏经典，我们还会看到，佛陀曾经开示：达到四禅的心就具备了中舍以及纯净的觉性，它完整 …
怎样才能称为“已经会修行了”？
2018年2月10日 如何检验会不会修行——观身的时候，看着身动，心是观者，这才算是会修行。如果只是看着身体， …
如何观心？如何观身？
2018年2月10日 因此，我们观心的时候不是直接观心，而是借由观察“心所”来观。心所，就是伴随着心生起的事物 …
什么是“名身”？
2018年2月10日 名色若是分开了，就会看见色身在移动，而心是观者。观心的时候也能分离吗？可以的。它们会分离 …
如何消除无明？
2018年2月10日 要想消除无明，就一定要知苦。要知道关于什么的苦呢？要知道那个被称为“我”的事物。 组成“ …
世间的工作永无止尽，法的工作终有尽时！
2018年2月10日 我们要怎样才能抵达这样的“一心”呢？一定要消灭“无明”，也就是无知——不知道“四圣谛”。 …
什么是“一心”？
2018年2月10日 “一心”是指阿罗汉圣者的心，而非普通人的心。初果、二果以及三果圣者的心还不是“一心”，只 …
一 心（上篇、中篇、下篇）
上篇 2018年2月10日 “一心”是指阿罗汉圣者的心，而非普通人的心。初果、二果以及三果圣者的心还不是“一心 …
面对业，佛教徒要用智慧去解决！
2018年1月21日 佛教徒是不该盲信的，一切都要有凭有据，别迷信！我们的冤亲债主并不是鬼，也不是他人的灵魂或 …
什么是二因结生和三因结生？
2018年1月21日 当一个人要投生时，是有组合条件的，称之为“因”。有些人是“二因生”，有些人是“三因生”， …
最后一念心瞬间决定下辈子！
2018年1月21日 当我们具备了能够觉知自己的心，心就可以醒来、愉悦并且保持中立。无论身心发生了什么，我们都 …
生命是不确定的，要带着善心而死！
2018年1月21日 这个星期只有今天（周日）一天有讲法，因为昨天隆波去了医院，接受两个月一次的癌症抗体注射。 …
旧业是消不了的，唯有造新善业稀释旧业！
2018年1月21日 我们不需要屈服于旧业，而是要播种良善且强大的新业，因为真正决定我们生命的乃是新业，这才是 …
怎么消业才是正确的（完整版）
一 2018年1月21日 这个星期只有今天（周日）一天有讲法，因为昨天隆波去了医院，接受两个月一次的癌症抗体注 …
无知而作恶者，罪业更重！
2017年12月24日 大家去训练吧！去观照吧！ 别觉得只要一味地训练心就够了，我们的行为与见地也要正确。 假 …
圣道生起的过程（随顺智、种性智）
2017年12月24日 大家在练习观身与观心时，心一散乱，就来观呼吸或念诵佛号，先训练让心获得宁静，可是从未进 …
什么是圣道的“前行道”？
2017年12月24日 大家目前所实践的“八支圣道”还不是圣道，只能称为“前行道”（圣道的前期筹备阶段）。“前 …
《八支圣道》（完整版）
一 2017年12月24日 修行并没有涉及太多的内容。 首先，观念要正确，要明白修行的核心原则；其次，在「身」 …
奇特的「法的定律」
2017年12月24日 佛陀比喻道：对于烧得火红的木炭，知道的人和不知道的人抓取的力度是不同的。 知道是火炭但 …
隆波的修行经历（完整版）
隆波的修行经历（1）：从训练禅定到名色分离 2017年8月20日A 跟中国人分享一下，隆波从儿时开始修行，七岁 …
20170820A法谈摘录
2017年8月20日A 法谈摘录100：22~00：52学法修行，要多多地训练觉性，而且要能够运用于现实生活之 …
高僧大德总结的修行秘笈
2017年8月20日A 高僧大德隆布苏瓦长老曾经教导隆波，他说他第一次去顶礼阿姜曼尊者时，被指导说：“能观心就 …
20170820B法谈摘录
2017年8月20日B 01：44~02：35 在佛教里，“好”并不是指心是快乐的、宁静的、善的。 “好”还是 …
如何频繁地训练觉性？
2017年8月20日A 学法与修行，要频繁地训练觉性。 一定要能够把修行真正运用到现实生活里。假如仅仅只是在参 …
心的四圣谛 – 上、下
上 2017年8月20日 学法与修行，要频繁地训练觉性。 一定要能够把修行真正运用到现实生活里。假如仅仅只是在 …
好或不好，取决于是否知道（完整版）
（一） 2017年8月20日 禅修课程已经接近尾声，中国人离家许多天，就要回去了。隆波从整体来评估：中国人的禅 …