观心原则：别等着去看
2017年8月12日A 但要训练让觉性变快，眼睛看、耳朵听、鼻子嗅、舌头尝、身体触，行、住、坐、卧等等，都要去 …
20170812B法谈摘录
2017年8月12日B 法谈摘录一05：47~06：58真正的佛教徒——并不取决于我们出生在哪个国家，不取决于 …
问答（2）：如何判断修行是否进步？
2017年8月12日B 中国人２：中文提问中…… 隆波：这个人已经进步了，但是现在的心跑到了隆波这里。好啦，让 …
觉知身心难吗？
2017年8月12日B 中国人１：隆波在去年曾经指导她观照身体的呼吸，但是她觉得自己仍然不会观，请隆波指导。 …
为何要觉知身心？
2017年8月12日B 要想让心接受实相，必须常常带领心去看清实相。苦就在身，苦就在心。如果常常觉知身与心，就 …
最好的心，是平常心 之一、之二
之一 2017年8月12日A 中国人和泰国人坐在一起，根本看不出国籍。今天有一百多位中国人参加禅修，需要分出地 …
苦与不苦取决于心！
2017年8月12日B 不明白世间实相、不懂得生命实相——这样的心才会苦。 比如，我们一定会老，这是事实。我们 …
心苦，是因为不愿接受事实 ｜ 第一部分、第二部分、问与答
第一部分 2017年8月12日B 中国人和泰国人之间的差别，仅凭看脸是区分不了的。其实泰国人是混血儿，具备好几 …
什么是业？如何面对业？
2017年8月12日B 佛教并不关注一个人的出身是高贵还是贫贱，即使是国王出家，也要去顶礼在他之前出家的人。事 …
如何训练在日常生活中修行？
2017年8月12日A 修行有两个部分，第一部分是在固定模式之中修行；第二部分是在日常生活之中修行。 最重要的 …
真正的中道：自然、平常、普通的心
2017年8月12日A 倘若我们的心还没有契入中道，就无法学法。真正的中道是什么样呢？就是自然、平常、普通的心 …
学法与修行比较困难的两类人
2017年8月12日A 事实上，有两类人学法与修行起来比较难。第一类人，他们自认为修行就是改造自己的心，这类人 …
20170812法谈摘录
2017年8月12日A （一）法无法依靠思维与念头来学习也无法依靠打压身、打压心来学习就是这两种做法让我们的修 …
如何实修观四念处？
2017年7月8日 什么东西在缺失觉性？此刻有觉知吗？感觉到了吗？大家的心开始有了力量，有没有感觉到？感到心有 …
法的浓度取决于听者的心
2017年7月8日 大家觉得过瘾吗？比上午过瘾吧？今天上午怎么啦？今天上午是否感觉到天一下雨，心就会……（隆波 …
如何实修观四念处
2017年7月8日 什么东西在缺失觉性？此刻有觉知吗？感觉到了吗？大家的心开始有了力量，有没有感觉到？感到心有 …
如何创造良好的修行氛围？
2017年7月8日 稍后僧众会念经，大家这个时候就修习安般念，边听僧众念经，边有觉性去觉知——觉知自己的呼吸。 …
怎样才算有了皈依处？
2017年7月8日 讲法已经半小时，差不多了， 这半小时的内容如果用于实践，一生甚至几生都够用了，只要不半途而 …
修行路线图：从有觉性到生起明与解脱
2017年7月8日 看，是什么在笑？还有觉性吗？大家已经失去觉性了。大家随时准备放任，感觉到了吗？一旦有什么可 …
四念处与七觉支
2017年7月8日 修习四念处的时候是带着觉性的，即具备了念觉支。念觉支是指四念处的觉性，而非普通的“觉性”。 …
如何正确修行安般念圆满四念处？
2017年7月8日 安般念有数种形式：第一种形式是聚焦于呼吸本身，直至呼吸停止乃至变成光明，这称为“遍作相”； …
如何勤修安般念提升觉性？
2017年7月8日 不知道要做什么的时候，可以观呼吸。既然我们已经在呼吸了，就不要平白无故地浪费掉。 “观呼吸 …
《“三宝节”的法音》之一、之二
之一 2017年7月8日 01不知道要做什么的时候，可以观呼吸。既然我们已经在呼吸了，就不要平白无故地浪费掉。 …
你要学外壳，还是学实质 （阿姜巴山开示）
2017年6月4日 01阿姜巴山：接下来回答问题。 居士1：老师好！我是一名初学者，这几天在修习奢摩他，心散乱 …
你所不了解的“四念处”（阿姜巴山开示）
2017年6月4日 因正确，果才会正确 顶礼各位法师！各位同修，大家好！ 今天是课程的最后一天，有没有人觉得自 …
法谈问答（阿姜巴山开示）
2017年6月3日 阿姜巴山：好，接下来回答问题。当下这一刻，几乎整个禅堂的人都迷失了，心全都跑到老师这里来了 …
“我”只是临时造作的产物（下）
2017年6月3日 事实上，每个人的蕴都是很自然地分开的。我们在修行的时候就是这样去觉知，把蕴不断地分离出去， …
“我”只是临时造作的产物（上）
2017年6月3日 顶礼各位法师！各位同修，大家好！ 今天中午睡午觉了吗？很好，这样才会精神饱满。大家已经听老 …
毗钵舍那的修行方法（下）
2017年6月3日 一旦通过训练拥有了自动自发的觉性，也得到了作为知者、观者的正确禅定，这就为修习毗钵舍那准备 …
毗钵舍那的修行方法（上）
2017年6月3日 戒学透过觉性持戒顶礼各位法师！各位同修，大家好！ 昨天我们学了些什么？学习了非常重要的两门 …
今天我们就是那只龟（下）
2017年6月2日 居士六：顶礼老师！我很喜欢四念处禅法。我禅修了一年多，感到自己的生活发生了很大改变，在碰到 …
今天我们就是那只龟（上）
2017年6月2日 阿姜巴山：好，接下来作问答。 居士一：巴山老师好！我听光盘学法已经一年左右了。听了法谈之后 …
从这里启程（下）阿姜巴山开示
2017年6月2日 假设我们念诵的内容是“红毛丹”，在念诵“红毛丹”的时候，其实就是心在想“红毛丹”。心想着“ …
从这里启程（上）阿姜巴山开示
2017年6月2日 顶礼各位法师！各位同修，大家好！大家昨天从外地一路赶来，现在觉得累吗？还可以，是吗？ 老师 …
法，毫无隐秘之处（阿姜巴山开示）
2017年6月2日 今天早上的法会不会太难？第一天，先要把大家的基础铺垫好，这样心才可以接收更加细腻的法。 别 …
戒是大地 下篇（阿姜巴山开示）
2017年6月2日 下篇 在佛陀的时代，有一位僧人出家很久却没有任何收获。那些跟他一起出家的人全都证语道与果了 …
戒是大地 上篇（阿姜巴山开示）
2017年6月2日 上篇 在座的诸位，大家好！ 今天人很多，这样比较暖和，很好。大家可以把手放下了。让自己坐得 …
奢摩他与毗钵舍那的区别
2017年3月19日 修行分为两种：奢摩他与毗钵舍那。修习奢摩他需要有所为：心不好，令其变好；心不快乐，使其快 …
当疾病来临时（下）之一、之二、之三
之一 2017年3月19日 昨天隆波到斯利纳医院去讲法，那里的会议室不大，大约可以容纳500人。幸亏隆波讲法的 …
关于疾病（完整版）
关于疾病（1）：生病时不要被第二支箭射中！ 2017年3月18日 肚子饿的时候，容易生气，感觉到了吗？疲惫的时 …
当疾病来临时（上）之一、之二
之一 2017年3月18日 各位吉祥如意！坐在后面的人能听到吗？大家如果安静些，就会很容易听到。隆波曾经疑惑： …
善心是轻松、柔软、柔和、敏捷的, 不善心是沉重的
2017年3月12日 修习奢摩他是为了让心准备妥当以开发智慧。准备妥当而能开发智慧的心，必须是具有善法特质的， …
前世修行过的人什么样？
2017年3月12日 有些人曾经修行过，过去世开发过智慧，一旦心成为独立凸显而安住的善心，诸蕴就会分离——身心 …
羸弱的善心无法开发智慧
2017年3月12日 谁有过自行生起的觉性？请举手。心若牢记境界，就会瞬间捕捉到境界。比如正在走神，走神的一瞬 …
修行必备的“大善心”
2017年3月12日 1修学佛法的首要课题是——我们要做什么？训练心的工作有两项：修习奢摩他与毗钵舍那。 奢摩 …
如何引导心去开发智慧？
2017年3月12日 大家要逐步去训练，如果心还没有智慧，就要辅助它。比如：一旦觉知自己之后，生气的瞬间，心就 …
修行核心︱壹、贰、叁
壹 2017年3月12日 事实上，佛法并不难。 有些人听过很多法，觉得佛法浩如烟海。但当他们想要实修时——要做 …
觉性自行生起的心才是“无行”的大善心
2017年3月12日 觉性之所以生起，是由于心能够牢记境界。因此要时常观察各种境界，一旦能够记住境界，在觉性生 …
心迷失的两种方式
2017年3月12日 修行的时候，心迷失的方式有两种： 一、迷失于去思维、去造作“故事”而忘了自己； 二、迷失 …
如何训练观察贪、嗔、痴
2017年3月12日 怎样才会知道（心）是无贪、无嗔、无痴的呢？ 必须认识到：贪是怎样的？必须认识到：嗔是怎样 …