特别微细的烦恼是一副善法的面孔，极为可怖！
2017年2月18日A 从九世皇的时代起，泰国人开始习惯于排队去顶礼瞻仰，现在则是去顶礼瞻仰新晋的僧王，同样也 …
法谈摘录
必须选择适合自己的奢摩他形式！
2017年2月18日A 心的宁静状态有几种形式：稍稍宁静、非常宁静与深邃的宁静，这里有几种级别：刹那定、近行定 …
开发智慧途中的陷阱！
2017年2月18日A 在开发智慧的阶段，要以安住的心——成为“知者、觉醒者、喜悦者”的心，去开发智慧；而在心 …
什么是止禅与观禅？什么是奢摩他与毗钵舍那？
2017年2月18日A 今天有西方人前来听法，其中有好几个人已经“醒”过来了。 心的训练包含两个阶段：第一个阶 …
如何从分离名色到获得见法之眼？
2017年2月18日A 隆波从儿时开始训练禅定，拥有“知者”的心之后，身体感甚至完全消失。唯有“知者”的心在， …
法听起来复杂，事实上平常又普通
2017年2月18日A（18’36″-25’37″） 在开发智慧的阶段，必须先要分离名和色。比如，看见身体坐着 …
禅定（完整版）
禅定（一）：邪定、错误的禅定是怎样的？ 2017年2月11日A 西方人喜欢修习禅定，他们以为修习禅定以后，生命 …
修定的误区与导正
2017年2月11日 A 5:40 – 13:36 西方人喜欢修习禅定，他们以为——修习禅定以后， …
不被烦恼控制的方法
2017年2月11日A 要想“诸恶莫作”，就要能够战胜烦恼习气。 我们之所以造恶，是被烦恼驱动着去做的。比如： …
用于开发智慧的禅定
2017年2月11日A 禅定是生起智慧的近因，但必须区分清楚——让智慧生起的是“安住型的禅定”，心处于安住的状 …
让心成为僧！
2017年1月7日 隆波刚开始教法时，有些祖师大德反对，认为隆波教得太难了——教导居士们布施、持戒就足够了，最 …
七觉支详解
2017年1月7日 念处分为四大类：身、受、心、法。只是透过观呼吸，也能够提升至四个念处的修习。修习念处，意味 …
当念处圆满，七觉支也会圆满
2017年1月7日 先坐一下，现在还没有到讲法的时间。坐着呼吸，然后觉知自己。如果不是观呼吸，也可以观照肢体动 …
安般念的各种修法
2017年1月7日 所以，各位不要放下修行，我们并不需要同时修习四个念处，从任何一个念处入手修习就够了。在能够 …
如何从安般念契入至念处的修习？
2017年1月7日 那么是如何从安般念——呼气，觉知自己；吸气，觉知自己——契入至念处的修习呢？比如我们此刻正 …
从凡入圣的必经之路
2017年1月7日 29：58—36：54 隆波刚开始教法时，有些祖师大德反对，认为隆波教得太难了——教导居士 …
美女的美不堪审视
2017年1月7日 22:40—29:33 我们必须训练：安般念也行，念诵“佛陀”也行，选择任何一个方法，让心 …
开启人生四重门
2017年1月7日 4:52—14:42 佛陀教导的安般念，如果勤于训练，也就是频繁地正确用功，随后念处就会圆 …
人应该在何处觉醒
2017年1月7日 14:43—18:58 看见色法、名法的生、住、灭，包括身、受、心、法的生、住 、灭，这是 …
什么是身见结？
2016年05月14日B 隆波：你的修行已进步了，已领会了修行的原则。学法的时间也够久的了。（隆波笑） 居士1 …
止禅的训练方法
2016年05月14日A 大部分的人在修行的时候，都会干扰心与造作心。原本是应该“及时知道心的造作”，结果却变 …
如何训练用于开发智慧的禅定？
2016年05月14日A 尚有更殊胜的禅定，仅存于佛教，别处没有。即是“心安住成为知者、觉醒者、喜悦者”的禅定 …
如何训练开发智慧？
2016年05月14日 开发智慧包括两个部分：一部分不属于毗钵舍那，另一部分属于毗钵舍那。 超越毗钵舍那的智慧 …
佛陀教导的四圣谛
2016年5月14日B 大家要慢慢用功，修行不难的。 从未修行过的人反而容易些，而修行过的人大部分都会紧盯，一 …
简缩版缘起法
2016年5月14日B 学员问：请隆波开示“缘起法”。 隆波答：“缘起法”非常长，要讲好几个小时，现在没时间了 …
怎样称为“已经会觉知了”？
2016年5月13日 觉性与智慧是两个关键词。 曾经听说过“（四）念处”吗？认识“（四）念处”这个词吗？修习四 …
身心的实相是什么？
2016年5月13日 所有的人类与众生都不知道实相：此身是苦，此心是苦。 以凡夫为例，我们会觉得这个身体是时苦 …
什么是“欲爱”？
2016年5月13日 事实上，佛教是属于所有人的。也可以说，佛教并不是宗教。佛教是一门学科。让我们学习：苦从何 …
如何训练让心醒来？
2016年5月13日 觉性会及时的知道——有什么生起在身，有什么生起在心。比如念诵“佛陀、佛陀”，心跑掉了，及 …
及时知道错，就会自行正确！
2016年5月13日 大家不要觉得修行是很神秘的事，也不要以为修行很难，修行就是学习自己。最开始，要有学习的对 …
观心的三项原则
2016年5月13日 慢慢去用功。修习任何一种禅法训练觉知自己——心迷失了，知道；心紧盯了，也知道。及时的知道 …
智慧的三个等级
2016年5月13日 智慧也有几个等级：初级智慧、中级智慧与终极智慧。据经典记载：初果须陀洹，二果斯陀含两类圣 …
怎么做才能如其本来地观身与观心？
2016年5月13日 仅有觉知是不够的，必须还有喜悦。好的心，是“知者、觉醒者、喜悦者”。如果换作现代语言应该 …
修行的核心要领
2014年4月26日 居士们，大家吉祥如意！现在可以照相，但是一旦开始讲法的时候，就不要再照了。 ——请！请！ …
佛法之轮
2013年7月21日 真的很遗憾，以前佛法在中国那么鼎盛，有人体证过如此高深的法，如今居然消失了！ 我们具备福 …
在现实生活之中开发智慧
2013年7月21日 毗婆舍那的意思是——看见。但有些人需要用念头（思维）来热身，来思维身体——毛发、指甲、牙 …
隆波蒲尊者的教导（1，2）
隆波蒲尊者的教导（1） 2013年7月21日 以前隆波跟随过大师隆波蒲长老，这里有他的照片，他以前定期来这里。 …
一与二
2013年7月21日 我们在中国的最后一天，参观了慧能大师的寺庙，很多地方都有石刻的中文字碑，包括门上和墙上。 …
觉知是为了开发智慧！
2013年7月21日 一旦心醒了，接下来的工作并不是到此结束！ 醒来就够了——是许多人的误解。他们以为只要保持 …
修习禅定（三摩地）的秘诀！
2013年7月21日 心（它）跑了，知道；但是别阻止它。放任它跑掉，之后再知道，这是修习禅定（三摩地）的秘诀。 …
只要知道心这一门！
2013年7月21日 心的自然特性就是始终动荡不安，不与自己在一起，只对外面的世界有兴趣！隆布敦称为“心往外送 …
开发智慧的起点是什么？
2013年7月21日 在美国讲法时，看到那里的人的进步。大约三十年前，隆波也去过美国，当时，那里只有禅定、紧盯 …
佛法就是认识我们自己
2013年6月30日 愿各位吉祥如意！ 佛法并不难。佛法就是认识我们自己。所谓的我们自己，也就是身与心。 我们 …
要以真正的恭敬心来听法！
2013年6月30日 在隆波讲解具体的细节之前，我们先约定一下规则。隆波所讲的法是源自于佛陀，并且经由师父们代 …
解脱路不同，修行核心原则相同
2013年5月5日 总结如下：第一步，持守五戒。每天持守五戒，心就会慢慢有快乐。想到持戒，心会舒坦、满足而容易 …
以智慧引领禅定的解脱之路
2013年5月5日 修行的方法不计其数，核心原则却仅有一个：有觉性，以安住且中立的心，照见身心的实相！ 无论方 …
如何走上中道？
2013年5月5日 （诸位）已经找到座位了。接下来，让心回来找到自己鲜活的生命。 修行没有更多的（内容）。第一 …
禅定和智慧同步的解脱之路
2013年5月5日 解脱的第三条路是：禅定和智慧同步。如果禅定与智慧同步，就会直接进入“一心”。 如果先训练禅 …
初果须陀洹并非不可得！
2013年2月24日 阻碍修行的敌人有两个：第一个，迷失。对治的方法是及时知道。修行任何禅法之后，心迷失去想别 …
怎样才能观察到自己的身与心？
2013年2月24日 若想观察到自己的身与心，首要的前提是“别走神”。何时走神了，就会有身忘记身，有心忘记心。 …