遵循“三学”来训练心
2020年3月7日 04分:25秒~07分:00秒 我们要训练“戒、定、慧”三学，它们全都是用来训练心的。 戒 …
献给初学者
要多多地依靠自己，少少地依赖别人
2020年3月7日 01:15~04 : 25 修行，一定要靠自己。把修行的原则学好之后，要多多地依靠自己，少 …
什么程度才算是会修行
2020年3月4日 11分02秒~13分58秒 大家回头看看隆波寺庙的那些出家师父，他们的心很有力量，前面那些 …
何为修行
2020年2月23日 我们练习一种或者两种禅法，什么禅法都行，只是无论修哪种禅法，修习它都是为了及时地知道心。 …
轮回的险恶
2020年2月16日 4分18秒——5分49秒 要想得见轮回的险恶，我们必须先了解轮回的弊端，我们必然会无止境 …
亲身实践，信仰就会牢不可破
2020年2月15日 阿姜曼尊者曾经开示说： 法一旦进入凡夫的心中，便秒变为赝品。 只会一直被曲解、被误读、被 …
相信业与果报，才是佛教徒
2020年2月9日 行星并不能对人类做什么， 是我们在自作自受。 佛陀没有让我们相信良辰吉日、 运势，以及黄道 …
关于疫情——隆波对中国学员的特别开示
2020年1月31日 请大家帮忙转告一下，在听闻以后，帮忙分享给那些未能在这里及时听闻到的人。 现在，新型冠状 …
2019年年终寄语
2019年12月31日 00分01秒~03分30秒 新年了，我们大家又逃过了一年。现在是我们需要自我回顾的时间 …
《解苦心钥》推荐语
2019年11月19日 推荐语 ：《解苦心钥》于2019年6月由宗教文化出版社出版发行。该书是泰国隆波帕默尊者 …
我们所追求的，恰恰是智者所舍弃的
2019年10月12日 我们每个人都希望自己可以出人头地。我们想发财，想拥有这个，想拥有那个。我们拼命所追求的 …
不要去找寻自己的心
2019年9月17日 这位泰国居士依然还没有抓住修行的重点，依然在打压自己。泰文对泰国人来讲很简单，我们听法了 …
心一整天有的都只是在造作
2019年9月14 要慢慢地训练自己，直到心越来越干净，谁修行之后觉得自己的心越来越干净了，偶尔会有这样的感觉 …
法并不在别处
2019年9月8日 法并不在别处，不在隆波这里，不在哪里的高僧大德那里，不在哪里的寺庙道场。法就在我们自己身上 …
给居士们的教导（阿姜巴山开示）
2019年8月14日 01阿姜巴山：现在大家身边的经济（状况）怎么样？居士1：不太了解。阿姜巴山：啊？你就只是 …
修行者的告别式
2019年5月27日 01分15秒至05分48秒 今天我们聚集在这里，是为了参与春燕的火化仪式，在她去世前的星 …
妄语是什么？
2019年5月27日 07分34秒至08分20秒 有关妄语，包括：说谎，说挑拨离间的两舌话，恶口，以及说无意义 …
略说身念处之实修
2019年5月25日 26分39秒-27分22 我们为什么要呼气和吸气？去体会看看。呼吸是无常的，呼气是无常的 …
若死亡突然降临，你是否准备好了？
2019年5月25日 01佛陀曾经比喻说：我们的身体就像是土锅，土制的锅。认得吗？我们现在的锅都是金属的了。大 …
修行是一条独行道
2019年5月18日 修行是取决于个人的，这是一条独行道。修行是学习自己，不需要去看别人，只需要看我们自己，看 …
投生心与死亡心
2019年2月2日 高僧大德有时候也会教导： 号召我们在临终前一分钟去一决雌雄， 因为在临终前的时候最后的一念 …
一颗训练好了的心，会为我们带来幸福
2019年2月2日 观身要想观的很好，一定得花些时间——首先需要花时间去训练禅定，让心宁静，一旦心达到一定程度 …
这样训练之后，你的六道轮回将会缩短
2019年1月19日 一定要训练啊！选修一种禅法，然后在心迷失的时候，及时地知道。就是这个——心跑去想，是经常 …
今天还不明白 未来会明白
2019年1月12日 1用心学法修行吧！要勤奋、坚持与忍耐。今天尚不明白，总有一天会明白。倘若不学的话，就不会 …
识破苦的连环套
2019年1月1日 （一）想要出离世间，想要离苦，就要持五戒；要每天在固定形式中训练心：选修某一种禅法，心跑了 …
想和世间厮混，还是从世间解脱
2019年1月1日 法，是非常细腻的。要用心学习，慢慢体会，我们将会有越来越多的快乐。 越是照见苦，越是有快乐 …
去读自己的心，就好像是读一本书
2018年12月31日 去读自己的心，就好像是读一本书，一本最有意义的书。这样的书如果我们可以读懂，可以背出来 …
执著什么，就会被什么囚禁在世间
2018年12月23日 执著什么，就会被什么囚禁在世间 正是那些我们所紧抓不放的事物，牢牢地将我们囚禁在世间。 …
生命中会出现问题=正常的事
2018年11月24日 当生活出现了问题时，心不喜欢，要及时知道心不喜欢。如果我们未能及时知道它，心就会非常挣 …
珍重父母心
2018年8月12日 今天是母亲节。每一个人都有自己的母亲。 今天，我们做了好几件善事：有做布施；在听法时，是 …
《禅修入门》（新版）
2018年07月07日 前言 “观心”一词，在几年前还是相当陌生的字眼，现在却已经广为人知，尤其是在新一代的修 …
入世而不迷
2018年7月1日 隆波还是居士的时候，不喜欢看电影，觉得不好玩；也不喜欢听音乐，觉得这些没有意义。 但是与别 …
即心即佛
2018年6月16日 佛陀教导说：对于苦，要“知道”。彻知到“苦”以后，便会汇聚于“知者之心”，接下来就会发生 …
做出家人并不容易
2018年6月9日 作为出家人，随时可能下地狱。如果身为出家人而没有修行，则是如履薄冰一般。 仅仅只是“性”这 …
取决于——你有多想要真相
2018年5月6日 如果真心追求，就不会放任心稀里糊涂的。 每一天，多多地让心和自己在一起，拥有温和、柔软、恭 …
唯有业相随
2018年5月5日 我们学法，是为了减少自私自利。自私自利的人是很苦的，一直处于饥饿之中，不断地想要这个，想要 …
慈悲观&功德回向
2018年4月28日 在固定形式的训练之前，先修习慈悲观。 在打坐、经行等修行之前，先修习慈悲观——愿所有的众 …
动机纯净
2018年4月21日 ／一／做功德，布施，打坐，修习毗钵舍那的时候，要懂得：以纯净的动机去做。 如果是为了“拿 …
重中之重是觉性
2018年4月21日 壹隆波的寮房所在的区域，不同于禅堂这里的空旷。 寮房置身于森林，树木繁茂，温度低于这里2 …
「疏忽大意是因为……」
2018年4月21日 疏忽大意是因为：以为自己还不会死。 我们从未想过：也许自己很快会死。 以为自己还会活很久 …
不逃离所缘，也不控制心
2018年4月14日 有一类修行人逃避接触所缘，进入色界定成为无想有情天的众生，或者进入无色界定。 另一类修行 …
针对年长者的教导
2018年4月13日 年纪大了之后，大脑就会退化。 这是每个人自然都会遇到的状况。 趁现在还可以动来动去，就多 …
每一天有的只是变化无常
2018年04月12日 今天是宋干节（泼水节）大家玩得不亦乐乎 但其实和平常的一天没有区别 古人计算时间 年份 …
「我们处在什么界， 就会被困在那个界」
2018年4月8日 处在哪个界，就会被困在那个界。 今年有好几位高僧大德圆寂了，但他们都很长寿，有好几位过了百 …
「特性」与「共性」
2018年4月7日 （一）一旦看到了心本身，就会看到不胜枚举的法， 包括绝大部分的色法，以及全部的名法，这些都 …
没有什么可以战胜“忍耐”
2018年4月1日 一定要修行，要战斗到底。 没有什么可以战胜“忍耐”。 单是缺少“忍耐”这一项，所有的美德都 …
缘聚而生，缘散而灭
2018年3月24日 房子失火，也是随顺因缘的。 着火了怎么办？叫“灭火车”来，对吗？ 那是属于“没有学法的人 …
万佛节（Magha Puja Day）
2018年03月01日 只要你还有烦恼习气，你就不能停止修行。 只要你的心还在抓取，你就不能停止修行。 只要你 …
“隆波的弟子”
2018年2月18日 我们大家都喜欢号称自己是“隆波的弟子”，那就得有点隆波的模样。 隆波在还是居士的时候，就 …
奇特的「法的定律」
2017年12月24日 佛陀比喻道：对于烧得火红的木炭，知道的人和不知道的人抓取的力度是不同的。 知道是火炭但 …