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禅修指南(简易版) 隆波帕默尊者 著 第十篇 佛陀教导说: “生、老、病、死是苦。” 极少有人真正听懂， 大部

禅修指南(简易版) 隆波帕默尊者 著 第九篇 佛陀教导我们： “五蕴是沉重的负担。 任何人背负它们， 都根本不

第八篇 [肆] 在觉性、正知的实践中出现的偏差 同样的路，同样的起点。当大家真正开始修行时，会出现各式各样的、

禅修指南(简易版) 隆波帕默尊者 著 第七篇 [叁] 修习四念处 当我们具备了修行工具以后，接下来我会引导大家

禅修指南(简易版) 隆波帕默尊者 著 第六篇 [贰] 修行的工具 当大家明白了佛陀是教导“苦”与“苦灭”之后，

禅修指南(简易版) 隆波帕默尊者 著 第五篇 [壹] 正确理解佛教的范围 大多数朋友都对佛教了解并不多，所以有

禅修指南(简易版) 隆波帕默尊者 著 第四篇 有相当多的朋友跟着我修行，这让我有机会了解到很多问题。比如:有人

隆波帕默尊者 著 简单、平常、普通的——称之为法 第三篇 接下来，我们的观察会更为深入与精细，也就是能进一步仔

隆波帕默尊者 著 简单、平常、普通的——称之为法 第二篇 事实上，人的苦就存在于身与心之中。我们学法的道场就是

隆波帕默尊者 著 简单、平常、普通的——称之为法 第一篇 我们很难理解“法是最简单、最平常、最普通的”。因为宗

目录 一心 01-17 修习四念处，圆满七觉支 19-48 四圣谛 51-65 八支圣道 67-85   《一