饥饿的心会苦！
2017年8月13日A 当我们洞悉到身的实相与心的实相，接下来，心契入真正的寂静与祥和，这是源于洞见到身与心的 …
法谈摘录
心要训练到什么程度，发生意外时才能自救？
2017年8月13日 大家准备好了吗？ 我们一定要训练到极为娴熟的程度。在迷失的时候，必须能在三秒钟之内百分之 …
心要训练到什么程度，发生意外时，才能自救？
2017年8月13 大家准备好了吗？ 我们一定要训练到极为娴熟的程度。在迷失的时候，必须能在三秒钟之内百分之百 …
能够帮到我们的法宝之一：自我省察！
2017年8月13日 居士20：我想知道自己是否证得了道与果。 隆波：没有。 体证道与果的圣者并不是超人，而是 …
涅槃不是指“死亡”！
2017年8月13日A 阿罗汉只有身苦，再没有心苦。而凡夫，或初果、二果、三果的圣者，既有身苦也有心苦，身与心 …
对“想要”的洞察次第
2017年8月13日A 要不断地观察与体会自心，进而生起智慧，届时我们就会明白，每一次有“想要”，每一次都有苦 …
修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！
2017年8月13日A 修行从体证初果、二果、三果直到四果阿罗汉，全都源于探究身的实相与心的实相。探究身的实相 …
用《花花公子》验证修行实属罕见
2017年8月13日B（15:33-22:15） 如果真的自我观察，就可以自助。但如果观察过于草率和肤浅，坚信 …
不停问问题，只会导致更多问题
2017年8月13日B（6:40-15:32） 隆波最后一次顶礼隆布敦长老大概是在1983年9月。长老教导说： …
到底何为涅槃？
2017年8月13日A 22：29–28：45 临终时，身体即将死去，阿罗汉不会动摇，因为知道“苦”要死了，“ …
20170813A法谈摘录
2017年8月13日A 法谈摘录一05：51~06：34心的寂静祥和，源自于去知道、去看见身的实相和心的实相。 …
20170813B法谈摘录
2017年8月13日B 法谈摘录一02：55~03：08隆波反复强调：修行啊，不用问太多！问得太多，根本不会懂 …
20170813法谈摘录
2017年8月13日A 心的寂静祥和，源自于去知道、去看见身的实相和心的实相。这样的寂静，也就是“涅槃”！涅槃 …
怎样才是真正的佛教徒？
2017年8月12日B 中国人和泰国人之间的差别，仅凭看脸是区分不了的。其实泰国人是混血儿，具备好几个民族的血 …
生活中修行
2017年8月12日A（16:32-26:50） 修行有两个部分，第一部分是在固定模式之中修行；第二部分是在日 …
业不只有旧业，还有新业
2017年8月12日B（ 7:02-14:06 ） 佛教并不关注一个人的出身是高贵还是贫贱，即使是国王出家，也 …
观心原则：别等着去看
2017年8月12日A 但要训练让觉性变快，眼睛看、耳朵听、鼻子嗅、舌头尝、身体触，行、住、坐、卧等等，都要去 …
20170812B法谈摘录
2017年8月12日B 法谈摘录一05：47~06：58真正的佛教徒——并不取决于我们出生在哪个国家，不取决于 …
问答（2）：如何判断修行是否进步？
2017年8月12日B 中国人２：中文提问中…… 隆波：这个人已经进步了，但是现在的心跑到了隆波这里。好啦，让 …
觉知身心难吗？
2017年8月12日B 中国人１：隆波在去年曾经指导她观照身体的呼吸，但是她觉得自己仍然不会观，请隆波指导。 …
为何要觉知身心？
2017年8月12日B 要想让心接受实相，必须常常带领心去看清实相。苦就在身，苦就在心。如果常常觉知身与心，就 …
苦与不苦取决于心！
2017年8月12日B 不明白世间实相、不懂得生命实相——这样的心才会苦。 比如，我们一定会老，这是事实。我们 …
什么是业？如何面对业？
2017年8月12日B 佛教并不关注一个人的出身是高贵还是贫贱，即使是国王出家，也要去顶礼在他之前出家的人。事 …
如何训练在日常生活中修行？
2017年8月12日A 修行有两个部分，第一部分是在固定模式之中修行；第二部分是在日常生活之中修行。 最重要的 …
真正的中道：自然、平常、普通的心
2017年8月12日A 倘若我们的心还没有契入中道，就无法学法。真正的中道是什么样呢？就是自然、平常、普通的心 …
学法与修行比较困难的两类人
2017年8月12日A 事实上，有两类人学法与修行起来比较难。第一类人，他们自认为修行就是改造自己的心，这类人 …
20170812法谈摘录
2017年8月12日A （一）法无法依靠思维与念头来学习也无法依靠打压身、打压心来学习就是这两种做法让我们的修 …
如何实修观四念处？
2017年7月8日 什么东西在缺失觉性？此刻有觉知吗？感觉到了吗？大家的心开始有了力量，有没有感觉到？感到心有 …
法的浓度取决于听者的心
2017年7月8日 大家觉得过瘾吗？比上午过瘾吧？今天上午怎么啦？今天上午是否感觉到天一下雨，心就会……（隆波 …
如何实修观四念处
2017年7月8日 什么东西在缺失觉性？此刻有觉知吗？感觉到了吗？大家的心开始有了力量，有没有感觉到？感到心有 …
如何创造良好的修行氛围？
2017年7月8日 稍后僧众会念经，大家这个时候就修习安般念，边听僧众念经，边有觉性去觉知——觉知自己的呼吸。 …
怎样才算有了皈依处？
2017年7月8日 讲法已经半小时，差不多了， 这半小时的内容如果用于实践，一生甚至几生都够用了，只要不半途而 …
修行路线图：从有觉性到生起明与解脱
2017年7月8日 看，是什么在笑？还有觉性吗？大家已经失去觉性了。大家随时准备放任，感觉到了吗？一旦有什么可 …
四念处与七觉支
2017年7月8日 修习四念处的时候是带着觉性的，即具备了念觉支。念觉支是指四念处的觉性，而非普通的“觉性”。 …
如何正确修行安般念圆满四念处？
2017年7月8日 安般念有数种形式：第一种形式是聚焦于呼吸本身，直至呼吸停止乃至变成光明，这称为“遍作相”； …
如何勤修安般念提升觉性？
2017年7月8日 不知道要做什么的时候，可以观呼吸。既然我们已经在呼吸了，就不要平白无故地浪费掉。 “观呼吸 …
奢摩他与毗钵舍那的区别
2017年3月19日 修行分为两种：奢摩他与毗钵舍那。修习奢摩他需要有所为：心不好，令其变好；心不快乐，使其快 …
关于疾病（完整版）
关于疾病（1）：生病时不要被第二支箭射中！ 2017年3月18日 肚子饿的时候，容易生气，感觉到了吗？疲惫的时 …
善心是轻松、柔软、柔和、敏捷的, 不善心是沉重的
2017年3月12日 修习奢摩他是为了让心准备妥当以开发智慧。准备妥当而能开发智慧的心，必须是具有善法特质的， …
前世修行过的人什么样？
2017年3月12日 有些人曾经修行过，过去世开发过智慧，一旦心成为独立凸显而安住的善心，诸蕴就会分离——身心 …
羸弱的善心无法开发智慧
2017年3月12日 谁有过自行生起的觉性？请举手。心若牢记境界，就会瞬间捕捉到境界。比如正在走神，走神的一瞬 …
如何引导心去开发智慧？
2017年3月12日 大家要逐步去训练，如果心还没有智慧，就要辅助它。比如：一旦觉知自己之后，生气的瞬间，心就 …
觉性自行生起的心才是“无行”的大善心
2017年3月12日 觉性之所以生起，是由于心能够牢记境界。因此要时常观察各种境界，一旦能够记住境界，在觉性生 …
心迷失的两种方式
2017年3月12日 修行的时候，心迷失的方式有两种： 一、迷失于去思维、去造作“故事”而忘了自己； 二、迷失 …
如何训练观察贪、嗔、痴
2017年3月12日 怎样才会知道（心）是无贪、无嗔、无痴的呢？ 必须认识到：贪是怎样的？必须认识到：嗔是怎样 …
修行要做什么？修行目标是什么？
2017年3月12日 事实上，佛法并不难。 有些人听过很多法，觉得佛法浩如烟海。但当他们想要实修时——要做什么 …
训练让心宁静的绝窍
2017年2月18日 我们的工作包含两项：一项是训练让心准备好。准备好了的心——首先是有力量的；其次，它具备能 …
修行就在平常普通的生活中！
2017年2月18日A 噢，谁有什么要说的吗？先把机会给加拿大人。稍等，隆波自己主动检查，不需要做报告。今天比 …
训练让心宁静且安住的核心要领
2017年2月18日A 此外还有一种训练让心具有禅定的方法，即训练让心安住，使之用于开发智慧。这有赖于觉性去及 …
关于‘心的训练’的总结
2017年2月18日A 下面总结一下，便于西方人记住。 让心准备好来开发智慧，共有两项训练：第一项，训练让心获 …