第⼗五届泰国四念处禅修之旅
2025年10⽉23⽇⾄10⽉29⽇
（曼⾕时间）
2025年10⽉23⽇，星期四
07.00 – 09.00 办理酒店⼊住
09.15 – 09.20 在会议室集合，准备听法
09.30 – 10.30 隆波帕默尊者法谈开⽰
11.00 – 11.30 课程注意事项与说明 （中国⼯作组）
11.30 – 13.30 午餐、发展觉性、分头修⾏
13.30 – 15.00 麦琪奥兰努互动问答（7⼈）
15.00 – 16.00 品尝茶点、发展觉性
16.00 – 18.00 分组互动：阿姜纳/阿姜巴⼭/阿姜妮/阿姜松/阿姜沃伊（7×5）
18.00 – 19.00 晚餐、发展觉性
19.00 – 19.15 晚课
19.30 – 20.30 会务组发布第⼆天活动安排与分头修⾏
20.30 发展觉性、固定形式修⾏、休息
2025年10⽉24⽇，星期五
06.30 – 06.45 早课
07.00 – 07.45 分头修⾏
07.45 – 08.45 早餐、 发展觉性 08.45 – 09.45 ⾃由安排
09.45 – 11.15 阿姜给尊者互动问答（7⼈）
11.15 – 13.30 午餐、发展觉性、分头修⾏
13.30 – 14.30 阿姜宋猜尊者互动问答（5⼈）
14.30 – 15.00 分头修⾏
15.00 – 16.00 休息
16.00 – 18.00 分组互动：阿姜纳/阿姜巴⼭/阿姜妮/阿姜松/阿姜沃伊（7×5）
18.00 – 19.00 晚餐、发展觉性
19.00 – 19.15 晚课
19.30 – 20.30 观看隆波帕默尊者法谈视频
20.30 发展觉性、固定形式练习
2025年10⽉25⽇，星期六
06.00 – 06.45 早课
07.00 – 08.00 早餐、发展觉性
08.00 – 09.00 ⾃由安排、发展觉性、分头修⾏
09.00 – 10.00 收看隆波帕默尊者直播开⽰
10.30 – 11.30 发展觉性、分头修⾏
11.30 – 14.00 午餐、⾃由发展觉性
14.00 – 15.30 阿姜纳互动问答（7⼈）：每位学员进⼊⼤会议室听法
15.30 – 16.30 品尝茶点、发展觉性
16.30 – 18.00 分组互动：阿姜巴⼭/阿姜妮/阿姜松/阿姜沃伊（7×4）
16.30 – 18.00 阿姜纳组：休息/根据安排进⾏活动/剩下的学员做禅修报告
18.00 – 19.00 晚餐、发展觉性
19.00 – 19.15 晚课
19.30 – 20.30 分组互动：阿姜巴⼭/阿姜妮/阿姜松/阿姜沃伊对剩下的学员检查
禅修进度/分头修⾏
20.30 发展觉性、固定形式修⾏、休息
2025年10⽉26⽇，星期⽇
06.00 – 06.45 早课
07.00 – 08.00 早餐、发展觉性
08.00 – 09.00 ⾃由安排、发展觉性、分头修⾏
09.00 – 10.00 收看隆波帕默尊者直播开⽰
10.30 – 11.30 发展觉性、分头修⾏
11.30 – 14.00 午餐、⾃由发展觉性
14.00 – 15.30 阿姜松互动问答（7⼈）：每位学员进⼊⼤会议室听法
15.30 – 16.30 品尝茶点、发展觉性
16.30 – 18.00 分组互动：阿姜纳/阿姜巴⼭/阿姜妮/阿姜沃伊（7×4）
16.30 – 18.00 阿姜松组：休息/根据安排进⾏活动/剩下的学员做禅修报告
18.00 – 19.00 晚餐、发展觉性
19.00 – 19.15 晚课
19.30 – 20.30 分组互动：阿姜纳/阿姜巴⼭/阿姜妮/阿姜沃伊 对剩下的学员
检查禅修进度/分头修⾏
20.30 发展觉性、固定形式练习、休息
2025年10⽉27⽇，星期⼀
06.30 – 06.45 早课
07.00 – 08.00 分头修⾏
08.00 – 09.00 早餐、发展觉性
09.00 – 10.00 ⾃由安排
10.00 – 11.30 阿姜沃伊互动问答（7⼈）：每位学员进⼊⼤会议室听法
11.30 – 13.30 午餐、发展觉性、分头修⾏13.30 – 14.30 阿姜宋猜尊者互动问答（5⼈）
14.30 – 15.00 分头修⾏
15.00 – 16.00 休息
16.00 – 18.00 分组互动：阿姜纳/阿姜巴⼭/阿姜妮（7×3）
16.00 – 18.00 阿姜沃伊组：休息/根据安排进⾏活动/剩下的学员做禅修报告
18.00 – 19.00 晚餐、发展觉性
19.00 – 19.15 晚课
19.30 – 20.30 观看隆波帕默尊者法谈视频
20.30 发展觉性、固定形式练习
2025年10⽉28⽇，星期⼆
06.30 – 06.45 早课
07.00 – 08.00 分头修⾏
08.00 – 09.00 早餐、发展觉性
09.00 – 09.45 ⾃由安排
09.45 – 11.15 库巴默尊者互动问答（8⼈）
11.30 – 14.00 午餐、发展觉性、分头修⾏
14.00 – 15.30 阿姜妮互动问答（7⼈）：每位学员进⼊⼤会议室听法
15.30 – 16.30 休息
16.30 – 18.00 分组互动：阿姜纳/阿姜巴⼭/阿姜沃伊（7×3）
16.30 – 18.00 阿姜妮组：休息/根据安排进⾏活动/剩下的学员做禅修报告
18.00 – 19.00 晚餐、发展觉性
19.00 – 19.15 晚课
19.30 – 20.30 观看隆波帕默尊者法谈视频
20.30 发展觉性、固定形式练习
2025年10⽉29⽇，星期三
06.30 – 06.45 早课
07.00 – 08.00 观看隆波帕默尊者法谈视频
08.00 – 09.00 早餐、发展觉性
09.00 – 10.00 ⾃由安排
10.00 – 11.30 阿姜巴⼭互动（7⼈）：每位学员进⼊⼤会议室听法
11.30 – 14.00 午餐、发展觉性
14.00 – 15.30 分组互动：阿姜纳/阿姜妮/阿姜沃伊（7×3）、合影
14.00 – 15.30 阿姜巴⼭组：休息/根据安排进⾏活动/剩下的学员做禅修报告
15.30 – 16.30 休息
16.30 – 17.00 阿姜给尊者法谈开⽰与课程闭幕
备注 1:
– 提前抵达的学员，可以在10⽉22⽇11:00⾄19:00报到
– 课程安排或根据情况酌情调整
– ⽤餐期间⽌语
– 课程期间停⽤⼿机等通讯设备
备注 2:
– 参加线下课程：445 名学员（新⽣ …..名、旧⽣……名）
– 参加线上课程：669 名学员
– 助教⼩组，每组 90 名学员。
– 助教⽼师共5位，每⼈每天负责7位学员，连续7天，总共做禅修报告的⼈数为：49 × 5 = 245⼈。
– 阿姜给尊者负责检查禅修进度 7 位学员
– 阿姜宋猜尊者负责检查禅修进度 5*2=10 位学员
– 麦琪奥兰努负责检查禅修进度 8 位学员
– 库巴默尊者负责检查禅修进度 8 位学员
– 活动总共互动 278 位学员
– 阿姜松23号抵达26号回去，27到29号阿姜松⼩组成员分到分会场⼀与分会场⼆，
剩下未互动⼈员将于其他助教⽼师互动。