准备好的修行者不会下堕！
2019年5月27日 死亡何时会降临在自己身上，这是不确定的，什么时候都有可能。 隆波已经看过太多了，“稍不留 …
法谈摘录
面临死亡时该怎么办？
2019年5月27日 我们要努力训练自己，让自己在死前就能做到。每一天都要用功修行，心才会越来越坚定和稳固。 …
生命是不确定的，要提早做好准备！
2019年5月27日 今天来的中国人很多，都是来参加翻译阿紫葬礼的，她的去世非常突然，这就是生命的不确定性。 …
一瞬间的领悟！
2019年5月27日 修习毗钵舍那的时长不会很久，（因为）毗钵舍那是一刹那、一刹那（生起）的。比如，心生起正确 …
什么是小须陀洹？
2019年5月27日 经典记载说，行者能够分离蕴界以后，再思维身是无常或心是无常的，体认三法印。 事实上，透过 …
一切都是公平的！
2019年5月25日 春燕她已经做好了准备而且做得非常好。因此，我们大家在生活中不要疏忽大意！ 因为死亡随时都 …
有趣的禅定
2019年5月25日 禅定有很多好处：首先，它让我们当下就获得快乐；其次，它会生起种种智慧，有些是玩具式的世间 …
什么是开发智慧？
2019年5月25日 心一旦安住以后，接下来我们要去开发智慧——有觉性去及时捕捉到身体的运动变化，有觉性去及时 …
怎样称为“有戒”？
2019年5月25日 有人疏忽大意，不想持戒，自认为戒已经自动自发，不用持了，那是错解了。 我们要做好准备：努 …
何时有想要，何时就有苦
2019年2月16日 （一）何时对觉知自己的心，有“欲神足”，何时就会生起“勤神足”——生起精进、用心，心就不 …
与境界直接面对面，直到心领神会
2019年2月16日 (一）当我们有“善法欲（欲神足）”想要去及时了解自己的心，就会生起“精勤（勤神足）”—— …
当心挣扎时，随之而至的就是苦
2019年2月16日 01何时欲望生起，心的挣扎就会生起…… 当我们想看到什么，或者想得到什么的时候，感觉到了 …
何苦要拼得你死我活？
2019年1月19日 何苦要拼得你死我活？我们误以为快乐是稀世珍宝，因而拼命去地寻找。我们都给痛苦贴上“瘟疫” …
学习“过程” 而非探究“结果”
2019年1月12日 （一）“涅槃殊胜无比，无可相媲。”佛陀并未言尽于此。“涅槃这样好，那般美，纯净无染，寂静 …
隆布敦长老的教导
2018年11月11日 隆波会总结一下隆布敦长老的教导，大家想听吗？非常的简短精悍。 隆布敦长老关于“修习奢摩 …
圣谛也有层次之别
2018年6月16日 “圣谛”也分几个层次： 初阶的圣谛是观察名色：生起什么，就观察什么，凡生起者，必会灭去— …
禅定足够，智慧才能去“清除”
2018年4月15日 如果禅定不够，智慧是无法清除烦恼习气的。 一定要训练到心真的归位,成为知者、觉醒者、喜悦 …
让“一心”生起的方法！
2018年2月10日 查阅三藏经典，我们还会看到，佛陀曾经开示：达到四禅的心就具备了中舍以及纯净的觉性，它完整 …
怎样才能称为“已经会修行了”？
2018年2月10日 如何检验会不会修行——观身的时候，看着身动，心是观者，这才算是会修行。如果只是看着身体， …
如何观心？如何观身？
2018年2月10日 因此，我们观心的时候不是直接观心，而是借由观察“心所”来观。心所，就是伴随着心生起的事物 …
什么是“名身”？
2018年2月10日 名色若是分开了，就会看见色身在移动，而心是观者。观心的时候也能分离吗？可以的。它们会分离 …
如何消除无明？
2018年2月10日 要想消除无明，就一定要知苦。要知道关于什么的苦呢？要知道那个被称为“我”的事物。 组成“ …
世间的工作永无止尽，法的工作终有尽时！
2018年2月10日 我们要怎样才能抵达这样的“一心”呢？一定要消灭“无明”，也就是无知——不知道“四圣谛”。 …
什么是“一心”？
2018年2月10日 “一心”是指阿罗汉圣者的心，而非普通人的心。初果、二果以及三果圣者的心还不是“一心”，只 …
面对业，佛教徒要用智慧去解决！
2018年1月21日 佛教徒是不该盲信的，一切都要有凭有据，别迷信！我们的冤亲债主并不是鬼，也不是他人的灵魂或 …
什么是二因结生和三因结生？
2018年1月21日 当一个人要投生时，是有组合条件的，称之为“因”。有些人是“二因生”，有些人是“三因生”， …
最后一念心瞬间决定下辈子！
2018年1月21日 当我们具备了能够觉知自己的心，心就可以醒来、愉悦并且保持中立。无论身心发生了什么，我们都 …
生命是不确定的，要带着善心而死！
2018年1月21日 这个星期只有今天（周日）一天有讲法，因为昨天隆波去了医院，接受两个月一次的癌症抗体注射。 …
旧业是消不了的，唯有造新善业稀释旧业！
2018年1月21日 我们不需要屈服于旧业，而是要播种良善且强大的新业，因为真正决定我们生命的乃是新业，这才是 …
无知而作恶者，罪业更重！
2017年12月24日 大家去训练吧！去观照吧！ 别觉得只要一味地训练心就够了，我们的行为与见地也要正确。 假 …
圣道生起的过程（随顺智、种性智）
2017年12月24日 大家在练习观身与观心时，心一散乱，就来观呼吸或念诵佛号，先训练让心获得宁静，可是从未进 …
什么是圣道的“前行道”？
2017年12月24日 大家目前所实践的“八支圣道”还不是圣道，只能称为“前行道”（圣道的前期筹备阶段）。“前 …
隆波的修行经历（完整版）
隆波的修行经历（1）：从训练禅定到名色分离 2017年8月20日A 跟中国人分享一下，隆波从儿时开始修行，七岁 …
20170820A法谈摘录
2017年8月20日A 法谈摘录100：22~00：52学法修行，要多多地训练觉性，而且要能够运用于现实生活之 …
高僧大德总结的修行秘笈
2017年8月20日A 高僧大德隆布苏瓦长老曾经教导隆波，他说他第一次去顶礼阿姜曼尊者时，被指导说：“能观心就 …
20170820B法谈摘录
2017年8月20日B 01：44~02：35 在佛教里，“好”并不是指心是快乐的、宁静的、善的。 “好”还是 …
如何频繁地训练觉性？
2017年8月20日A 学法与修行，要频繁地训练觉性。 一定要能够把修行真正运用到现实生活里。假如仅仅只是在参 …
修行没有目标可以吗？
2017年8月19日 居士15（中国人）：我听到隆波关于“如何修行”的开示，感觉像是找到了回家的路，可是我没有 …
佛陀为什么如此重视体证须陀洹？
2017年8月19日 佛陀曾经对他的两位上首大弟子——舍利弗尊者与大目犍连尊者作过比喻。 大目犍连尊者神通自在 …
20170819A法谈摘录
2017年8月19日A 法谈摘录一00：56~01：53世间的智慧和法上的智慧是不同的。 世间的智慧，并不能令 …
20170819B法谈摘录
2017年8月19日B 法谈摘录一07：13~07：52慢慢观察，起步阶段要先清除“有个‘我’存在”的邪见。 …
涅槃是什么？
2017年8月19日A 当我们继续修行至拥有了彻见之智——心本身即是苦。心本身就是苦了，待在哪个界都是苦，而不 …
圣者的心
2017年8月19日A 就是这样慢慢学习、探究。慢慢地清除邪见，渐渐从抓取之中退出来，从“这是我”、“这是我的 …
心是什么？
2017年8月19日A 这个心仅只是感觉，是“感知者”。事实上，心就是“感知”，并没有实体。通过眼根去感知，称 …
身体是世间的，不是我的
2017年8月19日A 如果“心是我”，“我”就会迅速扩充到身体领域继而不断扩张。一旦超过“我”的领域，就变成 …
次第照见身、心不是“我”
2017年8月19日A 一般人会觉得“身体是我”。而我们修行至身与心分离，在身举手投足之间，心是观者时，就会发 …
邪见的源头——心是“我”
2017年8月19日A 照见“身非我”是容易的，佛教之外的行者也可以照见“身非我”——因为常常看见别人老、病、 …
要有觉性，去及时识破烦恼习气
2017年8月19日A 根本无须我们去呵护心，而是觉性、禅定与智慧将会合力帮助我们来呵护心。 比如，已经训练好 …
法的智慧让生命快乐
2017年8月19日A 中国人的状况怎么样？（阿姜巴山回答） 很好！中国人的禅修班是不太让人操心的。其他国家前 …
怎样才称为“修行”？
2017年8月13日A 中国人看起来很用心，兴致也很高。学法的兴致很高是非常好的，懒懒散散就不好了。但是在隆波 …